年末年始、ちょっぴり気持ちを切り替えたくなる季節ですね。
「なんとなく最近ツイてないな…」
「新年は気持ちよく迎えたい」
そんな気持ち、ありませんか？
実は、年末年始は“運気の切り替えポイント”とも言われているんです。
今回は、初心者さんでもできる優しい開運アクションを15個ご紹介します。
自分にできそうなものから、ぜひ試してみてくださいね。
開運の基本を知ろう
開運とは「偶然」ではなく「習慣」である
運がいい人って、ラッキーが自然とやってくるイメージがありますよね？
「あの人、なんだかいつもツイてるな〜」なんて思った経験がある方も多いのではないでしょうか。
でも実は、そうした“ラッキー体質”の人たちは、日々の暮らしの中で無意識に運気を育てる習慣を身につけていることが多いんです。
たとえば、朝起きたらまず窓を開けて空気を入れ替える、使ったものはその日のうちに片付ける、人との別れ際に「ありがとう」と笑顔で伝える……。
そんな小さなことの積み重ねが、実は大きな運気の流れをつくっているのです。
運とは、遠くのどこかにある神秘的なパワーではなく、私たちの行動や言葉、心の持ち方によって日々つくられていく“流れ”のようなもの。
だからこそ、日常のちょっとした意識や行動を見直すことで、自分の運を自分で育てていくことができるんですよ。
幸運体質になる人の3つの共通点
- ポジティブ思考 物事を前向きに捉えるクセがある人は、自然と幸運を引き寄せやすいんです。
ちょっとしたミスやトラブルも「きっとこれには意味がある」と明るく受け止める姿勢が、良い運の流れを生み出します。 - 小さなことにも感謝できる 「ありがとう」をたくさん言える人は、それだけで人との関係も良くなり、自然と良いことが巡ってきます。
感謝の気持ちは、自分の心も周りの空気もやわらかくしてくれますよ。 - 丁寧な暮らしをしている 朝のコーヒーをゆっくり淹れる、靴を揃える、布団をきちんと整える。
そんな小さな丁寧さが、自分を大切にする意識につながり、自然と運気も整っていきます。
運気が下がっているサインに気づこう
・なんだか疲れやすい
・身の回りがごちゃごちゃしている
・イライラしやすくなる
・物がよく壊れる、なくしものが増える
・人との関係でモヤモヤが続く
これらは、心や空間に“気のつまり”ができているサインかもしれません。
そんなときは、開運アクションで流れを変えてみましょう。
ちょっと部屋を片付けてみるだけでも、不思議と気持ちが軽くなるものですよ。
1. 大掃除で「運」を呼び込む
年末の定番、大掃除。
実はこれ、運気を整える最高の方法なんです。
古くなったモノや使わなくなったアイテム、そしてホコリや汚れは、目には見えなくても“気”を停滞させる原因になってしまいます。
まずは玄関から取りかかってみましょう。
玄関は「運が入ってくる入口」と言われており、靴の整頓やたたきの水拭きなどをするだけで、気の流れがぐっと良くなります。
水まわり（キッチン・トイレ・洗面所）も「金運・健康運」とのつながりが深い場所なので、念入りに磨いてみてくださいね。
お掃除をする際は、「どうせやるなら楽しく♪」がポイント。
お気に入りの音楽を流しながら、明るい気持ちで取り組むと、不思議とやる気も出てきます。
そして大切なのが、モノに対する「ありがとう」の気持ち。
手放す物にも「これまでありがとう」と声をかけてあげると、心もすっと軽くなります。
お掃除が終わったあとは、白湯やお茶をゆっくり飲んでひと息。
空間も気持ちも整って、新しい運を迎える準備が整いますよ。
2. 新しい財布で金運アップ
お財布は金運の“お家”です。
日々たくさんのお金やレシートを出し入れする場所だからこそ、そのエネルギーが金運に直結すると言われています。
特に年末年始は「お金の流れをリセットするタイミング」にぴったり。古いお財布をおつかれさまと感謝の気持ちで手放し、新しいものを迎えましょう。
新しい財布を選ぶときは、色や素材にも注目してみてください。
ベージュは「安定と育む運」、ゴールドは「引き寄せる力」、グリーンは「お金が出ていってもまた戻ってくる」とされる色味です。
また、長財布はお札がゆったりと休めるため、金運アップに良いとされていますよ。
大切なのは、高価かどうかではなく「丁寧に扱うこと」。
レシートやポイントカードでパンパンにせず、整理整頓を心がけましょう。
そして、ときどき財布を拭いたり、明るい言葉をかけてあげることも運気アップの秘訣です。
新しい財布と一緒に、新しい金運を迎えてみませんか？
3. 初詣で感謝を伝える
新しい年の始まりには、やっぱり初詣。
でも、神社に行くとついお願いごとをたくさんしてしまいがちですよね。
実は、初詣では「お願い」よりも「感謝」を先に伝えることが、運を引き寄せる秘訣なんです。
まずは「昨年もありがとうございました」「無事に一年過ごせました」という感謝の気持ちを、心を込めて伝えてみましょう。
その後に、「今年もどうぞよろしくお願いします」と静かに願いを込めると、より神様にも届きやすいと言われています。
参拝の作法は「二礼二拍手一礼」が基本ですが、あまり堅苦しく考えず、丁寧に気持ちを込めることが大切です。
混雑が苦手な方や、ゆったりした気持ちで参拝したい方は、三が日を避けて1月中旬〜末頃に行くのもおすすめですよ。
また、境内の空気感や木々の香りをゆっくり感じながら歩くだけでも、心が浄化されてスーッと軽くなるのを感じられるはずです。
初詣は、今年の自分と向き合う静かな時間。
お参りのあとは、おみくじや縁起物を見て歩くのも楽しいひとときですね。 どうぞ、やさしい気持ちで新しい年を迎えてください。
4. 年末に「感謝日記」を書く
1年の終わりに、嬉しかったことや感謝したいことを、手帳やノートに書き出してみましょう。
どんなに忙しくて、慌ただしく過ぎた1年でも、振り返ってみると「ありがとう」と言いたくなる出来事が、きっといくつもあるはずです。
例えば、
「いつもより早起きできた日」
「疲れていたけど夕飯を作れた日」
「友達がLINEをくれた日」
など、どんな小さなことでも大丈夫。
ポイントは、“誰かに見せるため”ではなく、“自分のため”に素直な気持ちを記録すること。
感謝日記を書くことで、今ある幸せに気づく感度が高まり、自然と前向きな気持ちになれます。
寝る前の5分を使って、1日1つだけ「今日よかったこと」「ありがとうと思えたこと」を書くのもおすすめです。
また、日記を書くときには、好きなペンやお気に入りのノートを使うと、気持ちがふわっと温かくなりますよ。
書き終えたあとに「私って結構頑張ってたんだな」と気づけると、自己肯定感も自然とアップします。
この「感謝」のエネルギーこそが、新しい運を呼び込む大切な種になります。
一年の締めくくりに、静かで優しい時間を自分に贈ってあげましょう。
5. 幸運を呼ぶ「ラッキーフード」を食べる
年末年始は、いつもよりちょっぴり特別なごはんを楽しみたい季節。
そんな時期にぴったりなのが、縁起の良い「ラッキーフード」です。
昔から伝わる食べ物には、それぞれに意味が込められていて、運気アップにもつながるとされています。
たとえば…
- 黒豆：まめ（真面目）に働けるように、健康でいられるようにという願いが込められています。
- 数の子：たくさんの卵を持つことから、子孫繁栄や家庭運アップの象徴とされています。
- 鯛（たい）：“めでたい”の語呂にちなんで、お祝いごとや運気上昇の象徴です。
その他にも…
- 栗きんとん：黄金色の見た目が金運アップの縁起物として親しまれています。
- 昆布巻き：「よろこぶ（喜ぶ）」の語呂合わせで、幸せを巻き込むとも言われています。
こうした食材をおせちや年越し料理に取り入れることで、新年への気持ちがより前向きに整います。
食べながら「今年もありがとう」「来年も素敵な年になりますように」と、感謝と希望の気持ちを込めると、より運気を引き寄せやすくなりますよ。
また、テーブルに赤や金色のクロスや小物を取り入れることで、視覚的にも運気を取り込む効果があるとも言われています。
食事は「気」を取り入れる大切な時間。心を込めて味わいながら、開運の一歩を踏み出してみてくださいね。
6. 寝具を新調して健康運アップ
1年の疲れを癒す寝具を新しくすることで、睡眠の質も上がり、健康運アップにもつながります。
とくに年末年始は、心も体もリセットする絶好のタイミング。
寝具を新しくすることは、「良い気」を取り込むうえでも非常に効果的です。
まず見直してほしいのが枕カバーやシーツ。
肌に直接触れるものなので、清潔で心地よい素材を選びましょう。
特に明るい色や、ラベンダー・グリーンなどリラックス効果のある色合いにすると、気分も落ち着き、ポジティブなエネルギーが巡りやすくなります。
さらに、素材にもこだわってみてください。
肌ざわりの良い天然素材や、通気性の良いものは、眠りの質をグンと高めてくれます。
枕を少し高めにしてみたり、敷パッドを冬用に変えるだけでも、驚くほど朝の目覚めが変わることもありますよ。
もし買い替えが難しい場合は、天日干しをしたり、香りの良いアロマスプレーを使うのもおすすめです。
心地よい寝室を整えることは、自分を大切にする行為そのもの。
ぐっすり眠れる夜が増えることで、心と体が元気になり、結果的に“運”も味方してくれます。
今日からできる小さな工夫で、眠りの質も運気も、ふんわりと上がっていきますよ。
7. パワースポット巡りで運気チャージ
年始に神社や自然豊かな場所などのパワースポットを訪れて、心身ともにリフレッシュしてみましょう。
パワースポットと聞くと、遠くの有名な神社や聖地を思い浮かべるかもしれませんが、実は「心地よい」と感じる場所こそが、あなたにとってのパワースポットです。
たとえば、地元の神社やお寺、よく行く公園、大きな木のある遊歩道など。
「ここに来ると落ち着くな」「気持ちが晴れるな」と思える場所に、ゆっくり足を運んでみてください。
朝の澄んだ空気の中でお参りをしたり、木々に囲まれて深呼吸するだけでも、心が整い、内側から元気が湧いてきます。
可能であればスマホはポケットにしまって、音や風、匂いに意識を向けてみましょう。
また、神社を訪れる際は、鳥居をくぐる前に軽く一礼し、手水舎で手と口を清めるなど、基本的な作法を意識することで、より一層気持ちも引き締まります。
お守りを新しく迎えるのもいいですし、昨年のお守りをお焚き上げして感謝を伝えるのも良い節目です。
大切なのは「特別な場所へ行くこと」ではなく、「心の中を整える時間を持つこと」。
パワースポット巡りは、自分と向き合うための“静かな贅沢時間”として、ぜひ取り入れてみてくださいね。
8. 家に花を飾る
生花には空間を浄化し、心の波動を整えてくれる不思議な力があります。
年始という新たなスタートに、お部屋に花を飾ることで、運気の流れを明るく前向きに変えてくれるんですよ。
おすすめなのは、ガーベラやカーネーション、チューリップなど、色鮮やかで見ているだけで元気をもらえるお花たち。
ガーベラは前向きなエネルギーを、カーネーションは愛情や優しさを、チューリップは幸福や希望を象徴しています。
花瓶にお花を飾る際には、毎日少しずつ水を替えることも大切な開運アクションのひとつ。
枯れかけた葉をこまめに取ることで、空間に“良い気”が流れ続けます。
また、テーブルの上や玄関、トイレなど、家の中でもよく目に入る場所に飾ると、自然と気持ちも前向きになりやすいですよ。
「お花屋さんに行く時間がない」という方は、スーパーで売っている小さな花束でも充分ですし、1輪だけでも飾るだけで空間がふんわり優しく変わります。
大切なのは“自分を大事にするためのひと手間”としてお花を迎えること。
心がほっと緩むような、お気に入りの一輪を見つけてみてくださいね。
9. 年越しは笑顔で迎える
笑顔は「福」を呼ぶと言われています。
だからこそ、年越しという特別なタイミングを、できるだけ明るい気持ちで過ごすことが大切なんです。
年末のカウントダウンの瞬間、どんな顔をしていますか？
テレビを見ながら笑っている人、家族と乾杯している人、ひとりでゆっくり過ごしている人、それぞれの過ごし方があって良いですが、共通して意識したいのが「笑顔で迎える」こと。
笑顔には、緊張をほぐしたり、心を軽くしてくれたりする“内側の浄化作用”もあるんです。
誰かと過ごしているなら、感謝の気持ちと共に「ありがとう」と笑顔で伝えてみてください。
一人で過ごす方も、自分の好きなことや癒される時間を大切にして、心がふんわりゆるむような年越しを意識してみてくださいね。
たとえば、温かいお茶を入れて好きな映画を見る、アロマを焚いて穏やかな音楽を流す、キャンドルを灯して静かに日記を書くなど、どんな方法でも構いません。
大切なのは、心からリラックスして「今ここにいる自分」を笑顔にしてあげること。
その笑顔が、来年の幸運の第一歩になるはずです。
10. 自分を褒めて、新年を迎える
1年頑張った自分に、優しく声をかけてあげましょう。
「よくやったね」「お疲れさま」――たったそれだけのひと言が、心の奥にじんわりと染みわたって、自分自身を癒す力になります。
特に女性は、周りの人のために一生懸命動くことが多く、自分のことを後回しにしてしまいがち。
だからこそ、新しい年を迎える前に、心の中で“自分自身をねぎらう時間”を持つことがとても大切なんです。
たとえば、今年の頑張りを振り返りながら「こんなことができた」「ちゃんと乗り越えてきた」と、ポジティブな実績を思い出してみてください。
完璧じゃなくても、うまくいかない日があっても、それでも前に進もうとしてきたあなたは、立派です。
声に出して「ありがとう、自分」と言ってみたり、紙に書き出してみたりするのも◎。
自分を肯定することで、心の中のエネルギーがじわじわと温かくなり、新しい運を迎える“心の土台”が整っていきます。
がんばった自分をやさしく包み込むように褒めてあげることで、自然と新しい1年が明るく前向きにスタートできるはずですよ。
11. デジタル断捨離で情報運アップ
スマホの中も、お部屋と同じようにスッキリさせてあげることが大切です。
気づけばアプリが増えていたり、使っていない通知がたまっていたりしませんか？
こういった“情報のごちゃごちゃ”は、気づかぬうちに心のストレスとなっていることも。
まずは、ここ最近使っていないアプリや、読み返す予定のないスクリーンショット、未読のまま放置している通知などを見直してみましょう。
写真フォルダも、同じような画像がたくさん並んでいたり、何を撮ったのか覚えていないものが混ざっていたりすることもありますよね。
そういったデータを手放すだけでも、心の中にふっと風が通るような感覚になる方も多いんです。
さらに、スマホのホーム画面や壁紙をお気に入りの画像に変えてみるのもおすすめ。
明るくポジティブな気持ちになれる画像や、自然の風景、思い出の写真など、自分の“気”が整うようなものを選ぶと、日常の中でも自然と気分が上向きになります。
デジタル空間を整えることは、思考の整理にもつながります。
ちょっとしたすき間時間に少しずつでもいいので、スマホの中も“お掃除”してあげてみてくださいね。
心の余白が生まれて、新しいアイディアや幸運が入ってきやすくなりますよ。
12. 新年のビジョンボードを作成する
新しい年の始まりに、自分の夢や理想の暮らしを思い描いてみませんか？
来年どんな自分になりたいか、どんな日々を送りたいかをイメージしながら、それらを視覚的に表現する「ビジョンボード」を作ってみましょう。
雑誌の切り抜きやインターネットからお気に入りの写真を印刷して、コルクボードや画用紙に貼っていくだけで、自分だけの素敵な夢のボードが完成します。
イラストや手書きの言葉、ステッカーやマスキングテープを加えることで、さらに気分が上がりますよ。
「旅行に行きたい」「仕事を頑張りたい」「健康的な暮らしをしたい」など、目標は具体的でもふわっとしたものでも大丈夫。
大切なのは、見ていて“ときめく”かどうかです。
毎朝このボードを見ることで、無意識に行動や思考が目標に近づいていくと言われています。
まるで心の中のコンパスが、自分を理想の未来へ導いてくれるような感覚を味わえるかもしれません。
100円ショップのコルクボードや、家にある空き箱のフタなどでも十分に使えます。
リビングやデスク周り、ベッドサイドなど、ふと目に入る場所に飾ってみてください。
忙しい日々の中でも、自分の夢に向かう気持ちを忘れずにいられるお守りのような存在になってくれますよ。
13. 幸運を引き寄せる習慣を定着させるコツ
どんなに素敵な開運アクションも、1回だけで終わってしまっては本当にもったいないですよね。
運を引き寄せるためには、“続けること”がとっても大切なんです。
でも、「継続って難しそう…」「忙しくて忘れちゃうかも」という方も多いはず。
そんなときは、日常の中に自然に組み込むのがポイント。
たとえば、朝のコーヒーを飲む前、夜寝る前、歯を磨いたあとなど、すでに習慣になっている行動とセットにしてみましょう。
「コーヒーを飲んだら、今日の感謝をひとつ思い出す」
「寝る前に、深呼吸をして今日の自分に“おつかれさま”と声をかける」
など、ほんの数十秒でできることからスタートするのがおすすめです。
また、「完璧にやろう」と思わなくて大丈夫。
できなかった日があっても、それはリズムを整える途中の一コマ。
優しく自分を励ましながら続けていけば、だんだんと自然に身についていきます。
手帳にスタンプを押したり、アプリで習慣トラッカーを使ったりするのも楽しいモチベーションになりますよ。
自分に合ったペースで、自分らしいやり方を見つけていきましょう。
小さなことでも毎日続けていくうちに、気づけば“幸運体質”に近づいているかもしれません♡
14. 【読者別】開運アクション特集
家族と一緒に運気アップ
お正月の定番「おせち」を一緒に作ることで、家族の絆が深まり、笑顔のエネルギーが家庭運を高めてくれます。
また、すごろくや福笑いなど昔ながらのお正月遊びを楽しむのもおすすめ。
家族全員が楽しい気持ちで過ごす時間こそが、運気を呼び込む土台になります。
食事中には、みんなで「今年は○○したいね」と前向きな話をすると、さらに良い流れが生まれますよ。
一人暮らしでもできるソロ開運術
一人暮らしでも、しっかり開運アクションは取り入れられます。
たとえば、朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を取り入れる、空間を清めるお香やアロマを焚く、お気に入りのお花を1輪飾るなど、自分のための優しい習慣が運気を整えてくれます。
夜はゆっくり湯船に浸かって、体と心をゆるめるのも効果的。
「自分を大事にする」その気持ちが、未来の幸運を呼び込むカギになります。
忙しい人のための時短アクション
「とにかく時間がない！」という方でも、ほんの数分でできる開運アクションはあります。
スマホの壁紙を明るい風景や好きな花に変えて、毎日目に入るものから運気を整えましょう。
5分だけ目を閉じて深呼吸するだけでも、心がスッと軽くなります。
「ありがとう」を意識して口にするのも、言葉の波動で気の流れを変えてくれる大切な一歩。
小さなことの積み重ねが、確実に未来の運を育てていきますよ。
15. まとめ｜年末年始の行動が1年の運を変える
いかがでしたか？今回ご紹介した開運アクションは、どれも特別な準備や難しい手順がいらない、日常にやさしく取り入れられるものばかりです。
もちろん、全部を完璧にやろうとしなくても大丈夫。
ピンときたもの、今の自分にしっくりくるものをひとつだけでも実践することで、心の中の空気がふっと変わりはじめます。
大掃除で空間を整えたり、感謝の気持ちを書き留めたり、ほんの小さな行動でも、それがあなたの運を少しずつ明るい方向へ導いてくれます。
新しい年が、あなたにとって笑顔と幸せに満ちた素敵な時間になりますように。
心がほっと緩んで、毎日をやさしく受け止められるような1年になりますように。
そして、この記事が少しでもそのお手伝いになればとても嬉しいです。
あなたの運気が、ふわっと明るく花開きますように…♡
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